Багато хто вважає вершкове масло продуктом шкідливим, зовсім не дієтичним. Але, як кажуть, краса в очах того, хто дивиться. В даному випадку, у кількості з'їденого. Зрозуміло, якщо олія пачками є, то це шкода суцільна. особливо якщо це спред.
А ось невеликий шматочок вершкового масла на день допоможе організму вітамінами А, B, C, D, Е та К.
Ще масло здатне допомогти при проблемах із шлунком.
▶️ Вам знадобиться 200 гр натуральної розм'якшеної вершкового масла (жирністю не менше 82,5%). Змолоти у борошно в кавомолці або подрібнювачі половину чайної ложки насіння кропу, по чайній ложці звіробою та деревію, столову ложку квіток календули. Пудру, що вийшла, ретельно вмішайте в масло.
✔️ Вживати двічі на день за 30 хвилин до їжі або з цільнозерновим хлібом (на шматочок хліба, приблизно, чайна ложка приготовленої олії), або з теплим молоком (на півсклянки молока чайна ложка олії).
Comments