top of page
Фото автораЛайфхаки та рецепти

ТЯХАН З КУРКОЮ - або японський рис-вок Оригінальна ідея що зробити з рису для обіду



Нам знадобиться:


  • 550г курячого філе

  • 200г сухого круглозернистого рису +500мл води

  • 220г моркви🥕

  • 150г солодкого перцю🌶

  • 150г цибулі🧅

  • 4 зубчики часнику

  • 35г олії

  • 30г оцту(ліпше яблучного чи рисового) +1.5ч.л цукру +0.5ч.л солі

  • сіль, мелений імбир🧂

  • 3-4ст.л соєвого соусу

  • 2ст.л соусу "Солодкий чилі"

  • кунжут і зелена цибулю для подачі



час приготування: 45хв

вага всієї порції - 1550г

Приготування:

  • промиваємо рис 3-5 разів, і відварюємо до готовності 15-20хв на середньому вогні. Змішайте оцет, цукор і сіль,  залийте до рису і вимішайте

  • вливаємо олію в сковорідку, всипте мелений імбир, вкидаємо курку, додаємо сіль,  і обсмажуємо до золотистості, і приберіть м'ясо зі сковорідки

  • вкидаємо в сковорідку рублену цибулю, перемішуючи смажимо 3-4хв

  • Додайте моркву і солодкий перець, нарізані тонкою соломкою,  та нарізаний часник, перемішуючи обсмажуємо 5-7хв і виключаємо вогонь

  • вкиньте м'ясо, рис, влийте соєвий соус і солодкий чилі, і все вимішуємо

  • для подачі присипаємо кунжутом і і зеленою цибулею і готово


Всім смачногооо!



3 перегляди0 коментарів

Commentaires


bottom of page